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羅田論壇

標題: 【健康生活】小心身邊的誘人食品 [打印本頁]

作者: 問心無愧 時間: 2022-7-29 20:19
標題: 【健康生活】小心身邊的誘人食品
本帖最后由問心無愧于 2022-7-29 22:17 編輯

   一直健康生活、身體很健康的我，大約近半年沒有在街上買河粉吃，7月24日在湖南衛(wèi)視看了《天天向上》長沙美食“玉林米粉”的電視節(jié)目之后，引起了我對“粉”的誘惑感，于是心想羅田的街上也有粉賣，哪天買一點解解饞唄！
   7月26日下午17:52:54在白龍井旁邊的粉攤上購買了5元錢的米粉，因為是熟人，沒有懷疑他的貨品新鮮不新鮮，就把攤上已經包裝好的一包米粉買下了，約兩斤，付款5元。也沒有想想這一包粉是不是和粉筐里的粉是同一批的�；丶液笥媒z瓜、雞蛋些許油鹽煮煮，就吃了一碗。因為我不喜歡過度的使用調料香味和辣味，就是一碗清清淡淡的普通的煮粉。沒想到晚上8點多鐘，也就是吃粉之后的一個多小時，忽感身體不適，連忙沖到洗手間，沒想到暴發(fā)性的又吐又瀉，讓我難受極了……我有點兒犯懵？好好的，這怎么啦？不就吃了一碗粉嗎？哪兒出了問題？此刻并沒有懷疑是粉的原因。嘔吐腹瀉之后啥都不敢吃不敢喝，就躺下了，沒想到過了不到一個小時又開始又吐又瀉，讓人再次難受極了！后來因為又難受又困乏，也就睡著了。第二天也不敢吃早飯，餓了一頓。中午11點多鐘，肚子實在太餓了，也沒有特別的懷疑是粉的原因，于是又煮了一碗粉，用料依然是絲瓜雞蛋清湯粉，吃的時候也沒有什么不舒服，也沒有異常的味道，但中午12點半之后又開始了又吐又瀉……黃疸都差點吐出來了，瀉就不描述了，實在是太難受了……這時候對粉開始產生了懷疑，于是把還沒吃完的那5元錢的粉放到冰箱里凍起來。自己把自己餓了一天，一天也沒出門，就在家里躺著……
      今天早上老伴兒回家以后把冰箱里剩下的粉拿出來用雞蛋黃瓜絲兒炒了一盤，也只吃了其中的一半，然后我們一起出外去散步，沒想到不一會兒老公開始覺得不舒服，趕緊跑到路邊就開始吐了，而且不止吐一次，他略顯緊張的說: 粉有“毒”吧！我也緊張，因為這是我買的，如果他懷疑我怎么辦？唉，我也覺得奇怪，為什么我吃了粉又吐又瀉，身體十分健康的老伴兒吃了粉也是開始嘔吐，回家后又腹瀉了兩遍！  真是一言難盡，好在老伴兒相信我的善良不會是下毒！只是難受的躺在床上一言不發(fā)……
   下午4點多鐘賣粉的又出現(xiàn)在那兒了，我特意去問了問？這個制作粉是不是加了很多添加的一些東西對人體有害？并把我們兩口子吃了他們的粉之后又吐又瀉的事告訴了他們，結果他們表現(xiàn)很平淡，好像什么事都沒有，當然也沒有歉意。只說是他的粉沒問題沒問題。而他的粉我還剩有半盤子，該不該去做一個食品安全化驗呢？我并不一定說是粉有毒，但是粉究竟對身體有沒有害？平時我吃粉很少？好像也不能理解？這是為什么？有沒有朋友了解粉？可以給我指導一下！
   上百度搜查了一下大眾養(yǎng)生網(wǎng)，發(fā)現(xiàn)6月11日有一篇文章是這樣說的：
   全文如下:《河粉吃多了有什么危害》
   食用過多的河粉會加重人群的胃腸道負擔，導致消化不良、惡心、嘔吐、腹脹等。如果不是正規(guī)生產的河粉，也會造成胃腸炎、貧血、骨質疏松等危害。
   河粉制作的主要原料是大米，它含有碳水化合物、糖等營養(yǎng)物質,一般情況下,食用適量的河粉不會對人體健康造成傷害，而且可以起到補充能量的作用。但河粉攝入過多，會對人體健康造成危害,因為河粉比其它食物更難消化,河粉吃多了，胃腸道不能完全消化,導致胃腸道負擔加重,出現(xiàn)腹脹、嘔吐等消化不良癥狀，對身體健康不利。有些廠家在生產河粉時，可能會加入明礬, 也就是鋁鉀硫酸鋁, 如果長時間食用含鋁河粉, 就會影響到人體對鈣、鐵的吸收，從而導致貧血、骨質疏松等。另外，如果河粉在生產過程中被致病菌污染, 吃多了就會刺激胃腸道粘膜, 導致急性胃腸炎、腹痛等癥狀出現(xiàn)。
   所以從營養(yǎng)學上來說，河粉不太適合常吃，因為營養(yǎng)成分太單一, 沒有蛋白質、微生物、礦物質等對人體很重要的營養(yǎng)素。要注意飲食要均衡,要多吃香蕉、蘋果、蘆菜等新鮮的水果、蔬菜,同時要注意飲食均衡,要吃瘦肉、雞蛋等高熱量的食物。
   也許我家老倆口高高興興的吃了一次粉，卻成了我們倒霉的開始，那就決定再也不吃粉了，好在我們都是身體健康的人，也都挺過來了！善意提醒大家也要注意健康生活！咱們吃一塹長一智！
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作者: 騎士樂行天下 時間: 2022-7-29 21:06
今天我吃了粉以后吐了的時候，頓時感覺粉有問題？