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人，為何會睡眠不足，入睡困難？

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發(fā)布時間: 2022-6-18 23:46

正文摘要:

人，為何會睡眠不足，入睡困難？ 其實(shí)，都逃不過這個問題：想太多。 如今，誰的生活壓力都不小，想太多了便成擱置不下的心事，有太多無奈與委屈，遲遲不肯釋懷，那些沒意義的事，依然糾纏不清。 殊不知，好好睡覺 ...

回復(fù)

愛好和平 發(fā)表于 2022-6-19 08:57:46
少想，要想也要想點(diǎn)開心快樂的事！
沉香 發(fā)表于 2022-6-21 16:00:38
睡眠質(zhì)量，決定身體質(zhì)量。
元帥 發(fā)表于 2022-6-20 06:53:51
養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，睡眠自然好。
元帥 發(fā)表于 2022-6-20 06:52:49
張二愣 發(fā)表于 2022-6-19 09:25:02
養(yǎng)生之道，精彩貼文!
愛好和平 發(fā)表于 2022-6-19 08:57:53
藍(lán)妮 發(fā)表于 2022-6-19 08:31:15
藍(lán)妮 發(fā)表于 2022-6-19 08:31:11
好好睡覺，是最好的養(yǎng)生
楚最丁 發(fā)表于 2022-6-19 07:45:00

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