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【咸寧麻塘】你不知道的腰背部肌肉鍛煉方法

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小塘同學(xué)

發(fā)布時(shí)間: 2023-9-8 10:03

正文摘要:

　　腰肌勞損患者需要加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)腰肌力量，減少腰肌損傷，可以恢復(fù)和提高腰部肌肉和周圍韌帶的腰椎保護(hù)作用，防止肌肉張力失調(diào)。通過鍛煉使腰部肌肉、韌帶，經(jīng)常處于健康和發(fā)育良好狀態(tài)，肌力及韌帶 ...

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元帥 發(fā)表于 2023-9-9 09:14:39

謝謝分享

元帥 發(fā)表于 2023-9-9 09:14:31

開心的人 發(fā)表于 2023-9-9 08:21:01

開心的人 發(fā)表于 2023-9-9 08:20:57

開心的人 發(fā)表于 2023-9-9 08:20:55

GMT+8, 2024-12-31 23:04 , Processed in 0.166148 second(s), 50 queries , Redis On.

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【咸寧麻塘】你不知道的腰背部肌肉鍛煉方法

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