人人都怕癌，但醫(yī)生好心提示：能做好1件事情，癌癥都會(huì)怕你

月兒彎彎…… · 發(fā)表于 2019-12-30 15:21:48

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本帖最后由四口塘的魚于 2019-12-30 15:24 編輯

人人都怕癌，但醫(yī)生好心提示：能做好1件事情，癌癥都會(huì)怕你

程書鈞，來自中國(guó)工程院的院士，也是中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院原副院長(zhǎng)，他說：預(yù)防癌癥的獨(dú)特方法只有一個(gè)字：笑！你一生氣，癌細(xì)胞就高興。而來自中國(guó)工程院的院士鐘南山也曾經(jīng)表達(dá)過相關(guān)的觀點(diǎn)：我非常相信一句話：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。說得也是同樣的道理。

我們?cè)谌粘Ｉ钪杏^察到，如果是情緒保持愉悅的人，那么他們的健康程度明顯高于情緒消極、抑郁的人。所以建議大家平常要多笑，保持自己積極的心態(tài)，這不僅對(duì)健康有好處，而且還可以長(zhǎng)壽呢。臨床大量的數(shù)據(jù)已經(jīng)表明，很多癌癥病人的情緒是非常消極的，能夠笑著面對(duì)癌癥的人太少了，大部分的癌癥病人都是在最悲觀的狀態(tài)下去過完剩下的日子。

經(jīng)過臨床的數(shù)據(jù)分析，情緒會(huì)影響到一些疾病的發(fā)生，比如說冠心病、感冒，甚至癌癥也是。而在現(xiàn)實(shí)生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人的情緒是多變的，比如說焦慮、急躁等等。如果是長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的狀態(tài)，那么即使他們的身體是健全的，生活條件是非常好的，但生活質(zhì)量方面卻不那么如意了，最后的結(jié)果有可能患上各種疾病。

1、情緒不好易引發(fā)癌癥。根據(jù)臨床的發(fā)現(xiàn)，很多癌癥都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是情緒不好。比如說經(jīng)常處于焦慮、抑郁的狀態(tài)。而目前已經(jīng)有科學(xué)家研究出來，說明一個(gè)人如果是處于不良的情緒，那會(huì)誘發(fā)癌癥。因?yàn)檫@種情緒會(huì)影響到人體內(nèi)分泌失調(diào)，從而讓一個(gè)人的免疫力下降，而體內(nèi)的免疫系統(tǒng)無(wú)法及時(shí)將一些癌變的細(xì)胞進(jìn)行消除。

2、情緒不好易引發(fā)心梗。如果是心梗病人，那最害怕的就是他們的情緒激動(dòng)。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人情緒過于激動(dòng)的時(shí)候，體內(nèi)的交感神經(jīng)會(huì)異常興奮，人體茶酚胺分泌就會(huì)更多，最終導(dǎo)致他們的血壓升得非常高，心率過快，最終誘發(fā)了急性心梗。

3、情緒不好易引發(fā)胃潰瘍。

有一些朋友患上了功能性胃腸病，其實(shí)是情緒是有關(guān)的。當(dāng)人總是處于一種緊張的情緒，就會(huì)導(dǎo)致胃酸增加，這會(huì)在一定程度上刺激到胃粘膜，最終容易發(fā)生胃潰瘍的情況。

4、情緒不好易引發(fā)糖尿病、高血壓。

如果一個(gè)人總是處于焦慮的情況，那就會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)楫?dāng)他們緊張的時(shí)候，體內(nèi)的腎上腺素就會(huì)分泌過多，間接刺激了胰島素的分泌，以及釋放，最終誘發(fā)了糖尿病或者高血壓的發(fā)生。

來自臺(tái)灣的報(bào)道，有一位已經(jīng)66歲的臺(tái)灣老人，她叫廖周玉惠，在13年里得了七次癌癥，原本她計(jì)劃選擇輕生，可最后在朋友們的鼓勵(lì)下她選擇了做一名乳腺癌志愿者，她給自己定義為打不死的蟑螂，樂觀面對(duì)自身上的癌癥。每天都保持最好的情緒，加上合理的治療，這讓她的腫瘤標(biāo)記指數(shù)由原來的278，降到了73。可見，樂觀情緒有助于癌癥的治療。所以學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，樂觀面對(duì)生活和自己的身體狀況，那是非常有必要的。

1、堅(jiān)持每天笑一笑。多笑，愛笑，甚至面對(duì)問題的時(shí)候，要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，通過笑去緩解體內(nèi)焦急以及消極的情緒，讓自己保持一個(gè)良好的情緒。

2、保持睡眠質(zhì)量。不僅要有足夠的睡眠時(shí)間，也要提升睡眠質(zhì)量，避免熬夜、不良的作息時(shí)間發(fā)生。

3、多與人交流，多參加活動(dòng)。避免獨(dú)處或者遠(yuǎn)離社會(huì)，多約朋友一起交流，多參加一些健康有益的活動(dòng)。