深夜睡不著?針灸幫您擺脫失眠困擾!

小塘同學(xué)

　　不寐是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的病證，又稱“不得眠”“不得臥”“目不暝”等，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為失眠。輕者入寐困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐，常影響人們的正常工作、生活、學(xué)習(xí)和健康。

　　針灸治療不寐取穴豐富，針灸臨床治療失眠的腧穴應(yīng)用頻次依次為神門、三陰交、安眠穴、百會(huì)、內(nèi)關(guān)、足三里、四神聰、心俞、太沖、肝俞等。以上腧穴中神門、肝俞、心俞、三陰交、足三里偏補(bǔ)，具有補(bǔ)血養(yǎng)心、滋陰安神等作用，養(yǎng)安神、平肝息風(fēng)的作用，祛邪以寧心神。
　　其中神門、三陰交是治療不寐最常用的兩個(gè)腧穴。神門益心氣補(bǔ)營(yíng)血、養(yǎng)心安神助眠，可發(fā)揮養(yǎng)營(yíng)安神之功;三陰交通調(diào)脾、肝、腎三經(jīng)經(jīng)氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血的同時(shí)，又可健脾除濕、和胃消食、滋陰瀉火，既養(yǎng)營(yíng)又祛邪。神門與三陰交配伍，共同發(fā)揮養(yǎng)營(yíng)祛邪安神作用，是臨床治療失眠癥最常用的穴位配伍。

　　神門穴是心經(jīng)的腧穴。輸穴是氣血匯聚、逐漸充盛的部位。同時(shí)，原穴是臟腑原氣留止的部位，神門穴作為心之原穴，是治療心臟疾病的重要穴位。神門穴具有調(diào)節(jié)心經(jīng)氣血的作用，可補(bǔ)血養(yǎng)心、寧心安神，發(fā)揮養(yǎng)營(yíng)安神之功。

　　三陰交屬足太陰脾經(jīng)，具有補(bǔ)益脾胃作用，還可助脾胃化生的氣血上奉養(yǎng)心，可補(bǔ)養(yǎng)心血而安神。同時(shí)，三陰交一穴通三經(jīng)，為脾、肝、腎三經(jīng)交會(huì)穴，營(yíng)血由脾胃化生而貯藏于肝，精血藏于腎，三陰交與人體氣血化生、貯存密切相關(guān)，通過健脾、養(yǎng)肝、補(bǔ)腎而發(fā)揮養(yǎng)營(yíng)之功。三陰交兼可祛邪。三陰交具有健脾除濕的作用，脾氣健運(yùn)，痰濕得化，郁火得清，心神得安則眠安。
　　文章來源：咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院（咸寧麻塘風(fēng)濕病醫(yī)院）黃幼玲醫(yī)師

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