防治高尿酸血癥，這幾味中藥可以幫到你!

小塘同學

　　高尿酸血癥是指人體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少的情況。隨著人們生活水平的不斷提高，高尿酸血癥的發(fā)病率也越來越高，而且逐漸出現(xiàn)年輕化的趨勢，而預防高尿酸血癥除了我們常知的控制蛋白質(zhì)供給、限制總熱量的攝入、限制脂肪的攝入、限制嘌呤的攝入、供給充足的水分之外，中醫(yī)藥也可在預防高尿酸血癥方面起到作用。中醫(yī)講究藥食同源，高尿酸血癥的病人可根據(jù)辨證適當服用中藥，既能降尿酸，也能幫助減輕長期服用降尿酸藥物引發(fā)的副作用。

　　薏苡仁:有利水滲濕，健脾止瀉的功效。
　　薏苡仁可有效促進血液和水分的新陳代謝，促進體內(nèi)尿酸的排泄。此外，薏苡仁本身屬于低嘌呤食物，在增強免疫力，鎮(zhèn)痛抗炎方面也有一定的效果。薏苡仁可用于煮粥或煲湯，秋冬用薏苡仁燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補佳品。春夏季用薏苡仁煮粥或冷飲冰薏茶，又是健脾消腫的清補良方。

　　土茯苓:有解毒，除濕，通利關(guān)節(jié)的作用。
　　土茯苓可加快體內(nèi)尿酸代謝，也能抑制尿酸生成，可有效預防痛風的發(fā)生，且還可以起到抗炎止痛的效果。通常用土茯苓來煮水或煲湯。
　　車前子:有清熱利尿通淋，滲濕止瀉的作用。
　　車前子可促進尿酸排泄，有效降低體內(nèi)血尿酸的水平。通�？纱钆滠嚽白�、紅茶代茶飲，以上2味用沸水沖泡濃汁，加蓋悶10分鐘即可，分2次趁溫當茶飲用，每日1~2劑。此茶有健脾利水、化濕止瀉的作用。車前子還可搭配粳米煮粥，車前子放入紗布袋，加水煎煮，取汁，梗米放入車前子藥汁內(nèi)，同煮為粥，還可達到祛痰止咳的效果。

　　金錢草:有利濕退黃，利尿通淋，解毒消腫的作用。
　　金錢草的利尿作用，有利于尿酸的代謝。通常可搭配金錢草及綠茶，用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。此外，金錢草還可輔助治療結(jié)石，對于腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、膽結(jié)石均有一定療效。
　　玉米須:有清熱、祛濕、利尿的功效。
　　取15g-30g玉米須，泡水或者煮水喝。玉米須泡水口感好，價廉易得，對降低血尿酸療效確切。此外，其水煎液還有明顯的降膽固醇、降血壓、降血糖的作用，是利尿降壓降糖的佳品。

　　綿萆薢:有利濕去濁，祛風除痹的功效。
　　對于風濕痹痛，關(guān)節(jié)不利，腰膝疼痛有很好的效果。綿萆薢是治療小便渾濁的上等藥材，經(jīng)常是搭配益智仁、石菖蒲來作茶飲，可抑制腎臟對尿酸的吸收，同樣對于尿酸過高形成的結(jié)晶也是有一定作用，能起到降尿酸的作用。
　　文章來源：咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院（咸寧麻塘風濕病醫(yī)院）胡紅醫(yī)師

元帥

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