1、等待發(fā)卷時應該做些什么? 提早15分鐘進入考場,看一看考場四周,熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上,盡快進入角色。調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài):文具擺好,眼鏡摘下擦一擦。把這些動作當作考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。 提醒自己做到“四心”:保持“靜心”,增強“信心”,做題“專心”,考試“細心”。 在進入考場后等待發(fā)卷的時間里,如果你高度緊張,不妨做做考場“鎮(zhèn)靜操”:先緩緩地吸氣,想象吸進的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi);在吸氣的同時,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停頓,然后小腹回收,想象小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均勻地從口中呼出。 呼氣的同時,心中默念次數(shù)“1……”;第二次仍重復上述過程,與此同時心中默念“2……”。如此反復做10次左右,時間約為1分鐘,情緒就會鎮(zhèn)靜自若。 2、拿到考卷5分鐘內(nèi)應做什么? 拿到考卷后,5分鐘內(nèi)一般不允許答題,考生應先在規(guī)定的地方寫好姓名和準考證號、考試號。然后對試卷作整體觀察,看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整,同時聽清監(jiān)考老師的要求(有時監(jiān)考老師還會宣讀、更正錯誤試題)。這樣做的好處是可以及時發(fā)現(xiàn)試卷錯誤,以便盡早調(diào)換,避免不必要的損失。 最后整體認讀試卷,看試卷分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型等,對全卷作整體把握,以便盡早定下作戰(zhàn)方案。之后,重點看一兩道比較容易的甚至一看就能肯定答得出來的題目,這樣情緒便會進一步穩(wěn)定下來。這時切忌把注意力集中在生題、難題上,否則會越看越緊張,越看越?jīng)]信心。 3、答題的一般流程是什么? 考試的心理活動過程可分為四個步驟: ①審題,理解題目條件和要求; ②回憶和重現(xiàn)相關(guān)知識點; ③在知識和題目的要求之間建立知識結(jié)構(gòu); ④表達解題過程,呈現(xiàn)題目答案。 要避免三種不良傾向: ①思想靜不下來,心神不定,不知從哪個題目做起,耽誤了時間; ②在某一題上花過多時間,影響做其他題目。 ③要做到會多少答多少,即使是沒有把握也要敢于寫,碰碰運氣也無妨。 最后認真檢查,要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果,千萬不要提前交卷。 4、拿到試卷時腦子空白是怎么回事? 有的考生習慣于考前“開夜車”,搞得很疲勞。人越疲勞,記憶越差,發(fā)生暫時遺忘的可能性越大。 我們都有這樣的體會,有時明明知道試題的答案,由于緊張,一時想不起來,可事后不假思索,正確答案也會“油然而生”。這種現(xiàn)象在心理學上叫“舌尖現(xiàn)象”。遇到“舌尖現(xiàn)象”,最好是把回憶擱置起來,去解其他問題,不久之后,需要的知識、經(jīng)驗往往會自然出現(xiàn)。 考試時,一時想不起某道試題的答案,可以暫;貞,轉(zhuǎn)移一下注意力,先解決其他題目,過一定時間后,所需要的答案也許就回憶起來了。 5、做選擇題有哪些規(guī)律? 做選擇題有以下四種基本方法: ①回憶法:直接從記憶庫中提取要填空的內(nèi)容; ②直接解答法:多用在理科考試中,根據(jù)已知條件,通過計算、作圖或代入選擇等途徑,得出正確答案。 ③淘汰錯誤法:把選擇題選擇項中錯誤的排除,余下的便是正確答案; ④猜測法:碰到拿不準或是超出你能力范圍的題目時,猜測能為你創(chuàng)造更多得分機會。 答案整體上有個規(guī)律:即每一選項的出現(xiàn)次數(shù)大致相同。當時間過于緊張而你又有不少題空著不會做時,不如通觀前面所選,找那些出現(xiàn)最少的選項,這也不失為一種應試技巧吧。 6、做文字題有什么技巧? 文字表述題是一個?汲P碌目键c,但萬變不離其宗,它始終緊扣對學生篩選、抽象、概括、整合信息能力的全方位考查的要求。那么,怎樣才能科學、準確、高效地解答這類試題呢?這里以近年高考語文試題為例,談談這方面的一般規(guī)律。 ①審析題干,坐標定位。解題時要仔細審析題干,弄清題目要求,然后以要求為坐標來定位,根據(jù)上下文尋找答題的信息,這樣答題才能有的放矢。 ②理清文脈,舉綱張目。在強調(diào)整體閱讀的同時,必須緊緊把握文章的主旨,抓住文章的線索,理清文章的脈絡,這樣才能舉綱張目。 ③優(yōu)化整合,準確答題。答題扣緊文本,優(yōu)化整合,方能準確高效。 ④注意回答論述題的技術(shù)性細節(jié)。 ①字跡清晰,卷面整潔。 ②條理清晰,切合采分點。 ③在主要內(nèi)容答完后,要概括性地總結(jié)前面的論述內(nèi)容,并能結(jié)合現(xiàn)實生活從正反兩方面加以分析和解釋。 ④保證不離題的一個竅門就是在最后的總結(jié)中運用試題詞句,這樣能再一次加深評分者的印象,并從中獲益。 7、答題時應注意哪些問題? 答題時首先要審清題目,看清題目的內(nèi)容,抓住題中的關(guān)鍵詞,了解答題的要求。 在答題過程中,除了正確運用公式、定理外,還要善于從題目所給的材料中找到解題依據(jù)。一般而言,像中考、高考這樣規(guī)范程度極高的考試,卷面往往沒有多余的信息,材料的副標題、試題后面的注解,都是幫助你答題的有效信息,切切不可忽視。遇到有字數(shù)限制的題目,要先篩選答題要點,再組織推敲語言。 提筆書寫前,還要審視一下卷面答題的部位,估計將題目解答完大致需要多少空間,統(tǒng)籌安排解題過程的布局,這樣既可避免出現(xiàn)在所給位置寫不下的情況,又可以使解題過程清晰,卷面整潔、美觀。 8、不小心損壞了試卷和答題卡怎么辦? 考生如不小心損壞了試卷或答題卡,應立即向監(jiān)考老師報告,征得監(jiān)考老師同意后,調(diào)換考場的備用試卷或備用答題卡。 考生拿到調(diào)換后的試卷和答題卡后,不要急于答題,首先應按最初的要求在試卷和答題卡上寫下姓名、考號,最后再認真核對一遍,以防漏填、錯填或漏寫、錯寫。 9、如何避免同考場考生影響自己? 同一考場考生的考試表現(xiàn)對自己會帶來直接或間接的影響。如有的考生提前交卷,有的考生竊竊私語,有的考生因習慣性動作而發(fā)出連續(xù)不斷的聲音等,作為同一考場的考生,盡量不要受這些影響,應按照你事先確定的策略和思路做好自己的事。 當有同學提前交卷時,你不要因此緊張,應繼續(xù)答卷或復審試題,用足、用好時間。當同考場考生主動與你說話甚至暗示給予“幫助”時,你完全可以不予理睬,若該考生繼續(xù)糾纏,你應主動報告監(jiān)考老師。如同一考場學生有不良的習慣動作,對你造成干擾和影響時,你也要報告監(jiān)考老師,由監(jiān)考老師提醒該考生,以消除對你的影響。
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