羅田論壇
標題: 人人都怕癌,但醫(yī)生好心提示:能做好1件事情,癌癥都會怕你 [打印本頁]
作者: 月兒彎彎…… 時間: 2019-12-30 15:21
標題: 人人都怕癌,但醫(yī)生好心提示:能做好1件事情,癌癥都會怕你
本帖最后由 四口塘的魚 于 2019-12-30 15:24 編輯
人人都怕癌,但醫(yī)生好心提示:能做好1件事情,癌癥都會怕你
程書鈞,來自中國工程院的院士,也是中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院原副院長,他說:預(yù)防癌癥的獨特方法只有一個字:笑!你一生氣,癌細胞就高興。而來自中國工程院的院士鐘南山也曾經(jīng)表達過相關(guān)的觀點:我非常相信一句話:健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。說得也是同樣的道理。
我們在日常生活中觀察到,如果是情緒保持愉悅的人,那么他們的健康程度明顯高于情緒消極、抑郁的人。所以建議大家平常要多笑,保持自己積極的心態(tài),這不僅對健康有好處,而且還可以長壽呢。臨床大量的數(shù)據(jù)已經(jīng)表明,很多癌癥病人的情緒是非常消極的,能夠笑著面對癌癥的人太少了,大部分的癌癥病人都是在最悲觀的狀態(tài)下去過完剩下的日子。
經(jīng)過臨床的數(shù)據(jù)分析,情緒會影響到一些疾病的發(fā)生,比如說冠心病、感冒,甚至癌癥也是。而在現(xiàn)實生活中我們會發(fā)現(xiàn)很多人的情緒是多變的,比如說焦慮、急躁等等。如果是長時間處于這樣的狀態(tài),那么即使他們的身體是健全的,生活條件是非常好的,但生活質(zhì)量方面卻不那么如意了,最后的結(jié)果有可能患上各種疾病。
1、情緒不好易引發(fā)癌癥。根據(jù)臨床的發(fā)現(xiàn),很多癌癥都有一個共同的特點,就是情緒不好。比如說經(jīng)常處于焦慮、抑郁的狀態(tài)。而目前已經(jīng)有科學(xué)家研究出來,說明一個人如果是處于不良的情緒,那會誘發(fā)癌癥。因為這種情緒會影響到人體內(nèi)分泌失調(diào),從而讓一個人的免疫力下降,而體內(nèi)的免疫系統(tǒng)無法及時將一些癌變的細胞進行消除。
2、情緒不好易引發(fā)心梗。如果是心梗病人,那最害怕的就是他們的情緒激動。因為當(dāng)一個人情緒過于激動的時候,體內(nèi)的交感神經(jīng)會異常興奮,人體茶酚胺分泌就會更多,最終導(dǎo)致他們的血壓升得非常高,心率過快,最終誘發(fā)了急性心梗。
3、情緒不好易引發(fā)胃潰瘍。
有一些朋友患上了功能性胃腸病,其實是情緒是有關(guān)的。當(dāng)人總是處于一種緊張的情緒,就會導(dǎo)致胃酸增加,這會在一定程度上刺激到胃粘膜,最終容易發(fā)生胃潰瘍的情況。
4、情緒不好易引發(fā)糖尿病、高血壓。
如果一個人總是處于焦慮的情況,那就會增加患高血壓的風(fēng)險。因為當(dāng)他們緊張的時候,體內(nèi)的腎上腺素就會分泌過多,間接刺激了胰島素的分泌,以及釋放,最終誘發(fā)了糖尿病或者高血壓的發(fā)生。
來自臺灣的報道,有一位已經(jīng)66歲的臺灣老人,她叫廖周玉惠,在13年里得了七次癌癥,原本她計劃選擇輕生,可最后在朋友們的鼓勵下她選擇了做一名乳腺癌志愿者,她給自己定義為打不死的蟑螂,樂觀面對自身上的癌癥。每天都保持最好的情緒,加上合理的治療,這讓她的腫瘤標記指數(shù)由原來的278,降到了73?梢姡瑯酚^情緒有助于癌癥的治療。所以學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,樂觀面對生活和自己的身體狀況,那是非常有必要的。
1、堅持每天笑一笑。多笑,愛笑,甚至面對問題的時候,要學(xué)會及時調(diào)整好心態(tài),通過笑去緩解體內(nèi)焦急以及消極的情緒,讓自己保持一個良好的情緒。
2、保持睡眠質(zhì)量。不僅要有足夠的睡眠時間,也要提升睡眠質(zhì)量,避免熬夜、不良的作息時間發(fā)生。
3、多與人交流,多參加活動。避免獨處或者遠離社會,多約朋友一起交流,多參加一些健康有益的活動。
作者: 元帥 時間: 2019-12-30 16:47
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作者: 元帥 時間: 2019-12-30 16:47
笑一笑,十年少.
作者: 元帥 時間: 2019-12-30 16:49
有一個好心情,有一個合理的作息時間,做到勞逸結(jié)合,適量運動,就會有個好的身體.
作者: 張老五 時間: 2019-12-30 16:57
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作者: 張老五 時間: 2019-12-30 16:57
堅持每天笑一笑。多笑,愛笑,甚至面對問題的時候,要學(xué)會及時調(diào)整好心態(tài),通過笑去緩解體內(nèi)焦急以及消極的情緒,讓自己保持一個良好的情緒。
作者: 張老五 時間: 2019-12-30 16:57
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作者: 英俊良兄 時間: 2019-12-31 07:51
好心情,就會有個好的身體。!
作者: 英俊良兄 時間: 2019-12-31 07:51
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作者: 英俊良兄 時間: 2019-12-31 07:51
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作者: 英俊良兄 時間: 2019-12-31 07:51
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作者: 英俊良兄 時間: 2019-12-31 07:51
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作者: 英俊良兄 時間: 2019-12-31 07:51
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