亚洲国产精品人久久|97人妻成人免费视频|亚洲国产av片一区二区|日韩精品无码一本二本三本|中文字幕在线高清免费mv|亚洲高清av在线一区二区|精品婷婷色一区二区三区蜜桃|日韩精品不卡一区二区三区四区

羅田論壇

標(biāo)題: 吃點(diǎn)夏日“神仙瓜”，清熱養(yǎng)顏防便秘 [打印本頁]

作者: 小塘同學(xué) 時(shí)間: 2022-8-3 09:54
標(biāo)題: 吃點(diǎn)夏日“神仙瓜”，清熱養(yǎng)顏防便秘
　　當(dāng)暑熱炎炎的夏日，人們駐目于善能以苦攻苦的苦瓜之時(shí)，千萬不要忽視了不太起眼的絲瓜。

(, 下載次數(shù): 22)

盛夏一寶數(shù)絲瓜

　　常吃絲瓜非但可以幫助我們應(yīng)對(duì)炎熱天氣中的出汗與口渴，還有很多讓你意想不到的功效。
　　01清熱化痰
　　從中醫(yī)角度而言，絲瓜味甘性涼，主要入肝經(jīng)的和胃經(jīng)，具有消熱化痰的功效。
　　對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽、咽喉有痰或是咽喉不適等癥狀的人，不妨多用絲瓜煲湯煮水，或者是煮粥。

(, 下載次數(shù): 22)

　　02清熱解毒
　　若經(jīng)常出現(xiàn)上火、刷牙出血等癥狀時(shí)，可以借助絲瓜的清熱解毒作用來緩解。
　　03清熱解暑
　　夏季汗出過多后會(huì)有一種心煩氣躁的感覺，此時(shí)若喝一點(diǎn)絲瓜湯，有很好的清熱解暑功效。

(, 下載次數(shù): 23)

　　04延緩衰老
　　從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度而言，絲瓜含有非常豐富的維生素C和維生素B，這些營(yíng)養(yǎng)成分能夠起到很好的護(hù)膚美白、提高身體抵抗力的作用，進(jìn)而起到延緩衰老的作用。
　　05緩解便秘
　　絲瓜是膳食纖維含量很高的食物，能促進(jìn)大便排解，同時(shí)緩解大便問題帶來的腹脹、不適等情況。

絲瓜有三不吃

　　咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院溫馨提示，絲瓜有三不吃，這三點(diǎn)一定要注意！
　　1、絲瓜“甘咸，寒”，所以脾胃虛寒或者虛寒體質(zhì)的人盡量不要多吃，尤其是很嫩的絲瓜，吃多了容易拉肚子。
　　2、與很多寒性食材不同的是，絲瓜的寒能“損命門相火，令人倒陽�！币簿褪钦f男性吃絲瓜不能一次吃太多。
　　3、有苦味的絲瓜最好不要吃，絲瓜的苦味來自所含的堿糖苷生物堿，受熱不易破壞分解，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐、腹痛腹瀉等中毒癥狀。

作者: 楚最丁 時(shí)間: 2022-8-3 11:07

作者: 笑看風(fēng)云淡 時(shí)間: 2022-8-3 11:40

作者: 一笑了之 時(shí)間: 2022-8-3 15:14

作者: 元帥 時(shí)間: 2022-8-4 06:57

作者: 元帥 時(shí)間: 2022-8-4 06:58
謝謝分享

作者: 藍(lán)妮 時(shí)間: 2022-8-4 08:21
特喜歡吃絲瓜

作者: 藍(lán)妮 時(shí)間: 2022-8-4 08:21

歡迎光臨羅田論壇 (http://m.hotflashzs.com/)

刚察县| 新竹市| 佛山市| 铜川市| 彭阳县| 南宫市| 汉源县| 昭觉县| 龙陵县| 秭归县| 十堰市| 玉环县| 青神县| 建水县| 曲松县| 富民县| 涞水县| 广东省| 黄山市| 陵川县| 读书| 库伦旗| 朝阳区| 香河县| 迭部县| 漠河县| 海城市| 泾源县| 大理市| 石渠县| 蒙山县| 靖江市| 黄平县| 满洲里市| 定陶县| 黔南| 南投市| 中阳县| 宝鸡市| 呼图壁县| 区。|