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羅田論壇
標(biāo)題:
富貴包可能是“奪命包”?趕緊看看你的頸后有沒有
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作者:
小塘同學(xué)
時間:
2022-10-26 09:54
標(biāo)題:
富貴包可能是“奪命包”?趕緊看看你的頸后有沒有
富貴包是基于頸椎病的一種特殊增生,指后背部正中線上以第7頸椎棘突和第1胸椎棘突之間凹陷處的大椎為中心,大小軟硬程度不同的脂肪增生包塊。臨床表現(xiàn)為頸胸交界處突出的包塊,為局部脂肪增生的結(jié)果,影響患者局部的外觀形象和正常的頸椎活動,
甚者可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、上肢放射性疼痛、麻木、乏力等癥狀。
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“富貴包”是如何富起來的
由于人體生理頸椎向前突出,胸椎向后突出,交界處將形成骨性突起,當(dāng)我們長期勞損或姿勢不當(dāng),比如長期伏案工作、長期挑重物、長時間低頭看手機、玩電腦、駝背坐或走路,睡過高的枕頭以及不正確的坐站姿等,
這些不良姿勢長期維持會導(dǎo)致頸部肌筋膜增生或項韌帶鈣化形成的一個硬包塊,這個硬包塊就是我們俗稱的“富貴包”。
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中醫(yī)對“富貴包”的相關(guān)認(rèn)識
中醫(yī)認(rèn)為,富貴包屬于“肌痹”范疇,大椎是手足三陽經(jīng)和督脈交匯之處,總督人體一身陽氣,此處長期感受風(fēng)、寒、濕邪的侵襲,逐漸形成風(fēng)寒濕邪淤阻,導(dǎo)致項背部脂肪堆積,從而形成富貴包。而且,痰濕重的人,更容易出現(xiàn)“富貴包”。
痰濕阻絡(luò),阻礙氣血行走,就像走路時鞋子上沾了一塊濕噠噠的泥巴,十分的笨重緩慢。
氣血運行一旦緩慢,代謝能力提不上來,我們平時攝取的營養(yǎng)無法及時消耗,也無法排出體外,于是就堆積起來,成為令人肥胖的脂肪,并進一步妨礙氣血運行、甚至堵塞,富貴包就是這樣一個狀態(tài)。
如何治療“富貴包”
富貴包可采取中醫(yī)推拿、針灸、艾灸、穴位埋線、拔罐等多種方法,例如穴位埋線,則是將可吸收線埋進相應(yīng)穴位,通過長時間刺激穴位,促進人體血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、協(xié)調(diào)臟腑、扶正祛邪從而減小富貴包;若生理曲度改變,則需要進行頸椎的手法復(fù)位,解除小關(guān)節(jié)紊亂、松解肌肉,配合物理療法從而減輕疼痛,促進頸椎生理曲度恢復(fù)。如果影響到生活質(zhì)量,可配合中藥內(nèi)服治療。
中醫(yī)療法可在消除富貴包的過程中有效緩解肩頸部及上肢的疼痛、麻木、乏力等癥狀,提高了患者的生活質(zhì)量,操作安全、簡單、便捷,易被患者接受。
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生活中該如何防護?
、偃粘(yīng)盡量避免含胸駝背及長期低頭玩手機;
、诒嘲灰诉^重,少用單肩背包,防止肩部過度負(fù)重;
、垭娔X屏幕不要過低,盡量保持雙目平視水平;
、芩X時選擇高度合適的枕頭,以一個拳頭為宜;
、葑⒅乇E,避免頸部受寒;
、奕粘W⒁庾硕苏,定時放松活動頸部,可配合頸部鍛煉操,舒緩頸部肌肉,通調(diào)氣血。
文章來源:
咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院
(咸寧麻塘風(fēng)濕病醫(yī)院)黃幼玲醫(yī)師
作者:
張老五
時間:
2022-10-26 11:24
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張老五
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開機
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2022-10-26 15:55
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山的那一邊
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2022-10-26 19:03
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藍妮
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我做學(xué)生的時候就有一個
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藍妮
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