本事越大的人越?jīng)]有脾氣

看得見(jiàn) · 發(fā)表于 2018-4-18 21:49:17

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真正厲害的人，永遠(yuǎn)不會(huì)做情緒的奴隸。

前兩天，我們幾個(gè)朋友說(shuō)好了要聚會(huì)喝茶，但其中一個(gè)女友小雪，過(guò)了見(jiàn)面時(shí)間卻怎么也聯(lián)系不上。電話不接，微信不回。

過(guò)了半個(gè)多小時(shí)，她終于匆忙趕來(lái)。眼睛紅腫，臉色很不好，原來(lái)是和老公吵架了。小雪老公是個(gè)暴脾氣，嗓門(mén)大，講話不留余地，最后一言不合，情緒激動(dòng)中，還把她的手機(jī)給摔了個(gè)粉碎。

起因是她老公最近工作不順心，在公司老挨批，很郁悶，回到家就陰沉著一張臉，對(duì)小雪沒(méi)有好臉色，還拿孩子撒氣。

讀初一的孩子正在做作業(yè)，一邊看書(shū)，一邊嘴里咬著鉛筆，思考問(wèn)題。

她老公看到了，一把奪過(guò)孩子的鉛筆：“我跟你說(shuō)多少次了，不要咬鉛筆，不要咬鉛筆，你怎么就是不聽(tīng)！ ” 突如其來(lái)的呵斥，正在專(zhuān)心看書(shū)的孩子嚇得差點(diǎn)沒(méi)哭出來(lái)。

小雪看不慣，抱怨了他幾句不該這么跟孩子說(shuō)話，他立刻火冒三丈，開(kāi)始不依不饒跟她理論，吵得天翻地覆。

“他這樣的狀態(tài)已經(jīng)不是一天兩天了，他在外面不順心，回來(lái)就亂發(fā)脾氣，”小雪說(shuō)，委屈得眼眶又紅了，“我真是受夠了�！�

脾氣是人的本能，人都有情緒波動(dòng)的時(shí)候，但能把非理性的本能和沖動(dòng)壓下去，才是真本事。

但是反觀生活中，越是沒(méi)本事的人，雷區(qū)越多，旁人一不小心踩到他的雷區(qū)，他就能夠像點(diǎn)燃的炸彈，立刻原地爆炸。

從心理學(xué)的層面上解釋?zhuān)们榫w去處理問(wèn)題，其實(shí)是為了掩飾自己的無(wú)能，發(fā)脾氣只是煙霧彈，他只是在使用語(yǔ)言及行動(dòng)上的暴力來(lái)虛張聲勢(shì)，維護(hù)自己可憐的自尊。

無(wú)能的憤怒，不是本事，是一種色厲內(nèi)荏。

一個(gè)人的幸福指數(shù)，再多的學(xué)識(shí)和財(cái)富都保證不了，但情緒卻可以。一個(gè)能夠管理好自己情緒的人，主觀感受不會(huì)輕易為外界所擾，自身的幸福指數(shù)自然高。

情緒與脾氣，直接決定了你的生活質(zhì)量與層次。

而真正厲害的人，是敢于表達(dá)自己的真實(shí)情感，但又絕不會(huì)無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣。

如何發(fā)脾氣，是一門(mén)學(xué)問(wèn)。

其一，我們要意識(shí)到，情緒是不該被我們懲罰與嫌棄的，無(wú)論是負(fù)面還是正面的情緒，它都是一種情感表達(dá)。我們?cè)摷m正與面對(duì)的，是我們處理情緒的行為。

看到過(guò)這樣一個(gè)故事。

一個(gè)小男孩脾氣很不好，他爸爸為了制止他，給了他一袋釘子，說(shuō)：“你每發(fā)一次脾氣，就往籬笆上釘一個(gè)釘子。如果你一天都不發(fā)脾氣，就拔掉一顆釘子�！�

第一天，小男孩往籬笆上釘了3顆釘子，第二天釘了2顆釘子。

隨著時(shí)間流逝，小男孩釘?shù)脑絹?lái)越少，最后，他終于拔完了所有的釘子。

爸爸帶小男孩看著籬笆說(shuō)：“你看，雖然你不再發(fā)脾氣，但你過(guò)去發(fā)脾氣也像籬笆上的釘子洞一樣深深地印在人們心里�！�

面對(duì)不公平、委屈、傷害等等困境時(shí)，我們的任何情緒都是內(nèi)心情感的反映，不可以忽視，甚至壓制。

但你怎么處理和控制它，卻直接決定了它的影響力。有能力控制情緒的人，能夠既表達(dá)出自己的情緒，又不傷到他人。

而動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣的人，不僅連累了身邊人，他自己的生活也往往會(huì)過(guò)得一團(tuán)糟。

其二，很多人誤以為發(fā)脾氣和憤怒是一回事。但事實(shí)上，表達(dá)憤怒和發(fā)脾氣是兩碼事。

無(wú)論你多憤怒，用大發(fā)脾氣的激烈方式都解決不了你的憤怒，只會(huì)將局面搞得更不堪。當(dāng)面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候，只有控制住情緒，才是解決問(wèn)題的開(kāi)端。

有一句話說(shuō)，我們用兩年的時(shí)間學(xué)會(huì)說(shuō)話，卻要用一生的時(shí)間學(xué)會(huì)閉嘴。在面對(duì)憤怒的情緒時(shí)，尤需如此。

沖動(dòng)地亂講亂說(shuō)，不計(jì)后果地發(fā)脾氣，只為了發(fā)泄自己心中的不快，不管他人能否接受，這是現(xiàn)實(shí)中很多人真實(shí)的一面。

這樣的處理方式對(duì)問(wèn)題的解決沒(méi)有一點(diǎn)益處，反而可能起到煽風(fēng)點(diǎn)火，推波助瀾的作用。不但加劇問(wèn)題的復(fù)雜性，還會(huì)將你簡(jiǎn)單的思維、暴躁的情緒、不穩(wěn)重的性格，淋漓盡致地展現(xiàn)在了他人的面前。

無(wú)論你有多么聰明，多么富有，多有權(quán)勢(shì)，人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商自然降低。

王小波有一句名言：“人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對(duì)自己無(wú)能的憤怒�！� 畢竟，成年人的世界里，誰(shuí)都不容易。

管理好了情緒，才能管理好人生。