本事越大的人越?jīng)]有脾氣

看得見 · 發(fā)表于 2018-4-18 21:49:17

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真正厲害的人，永遠(yuǎn)不會做情緒的奴隸。

前兩天，我們幾個朋友說好了要聚會喝茶，但其中一個女友小雪，過了見面時間卻怎么也聯(lián)系不上。電話不接，微信不回。

過了半個多小時，她終于匆忙趕來。眼睛紅腫，臉色很不好，原來是和老公吵架了。小雪老公是個暴脾氣，嗓門大，講話不留余地，最后一言不合，情緒激動中，還把她的手機給摔了個粉碎。

起因是她老公最近工作不順心，在公司老挨批，很郁悶，回到家就陰沉著一張臉，對小雪沒有好臉色，還拿孩子撒氣。

讀初一的孩子正在做作業(yè)，一邊看書，一邊嘴里咬著鉛筆，思考問題。

她老公看到了，一把奪過孩子的鉛筆：“我跟你說多少次了，不要咬鉛筆，不要咬鉛筆，你怎么就是不聽！ ” 突如其來的呵斥，正在專心看書的孩子嚇得差點沒哭出來。

小雪看不慣，抱怨了他幾句不該這么跟孩子說話，他立刻火冒三丈，開始不依不饒跟她理論，吵得天翻地覆。

“他這樣的狀態(tài)已經(jīng)不是一天兩天了，他在外面不順心，回來就亂發(fā)脾氣，”小雪說，委屈得眼眶又紅了，“我真是受夠了�！�

脾氣是人的本能，人都有情緒波動的時候，但能把非理性的本能和沖動壓下去，才是真本事。

但是反觀生活中，越是沒本事的人，雷區(qū)越多，旁人一不小心踩到他的雷區(qū)，他就能夠像點燃的炸彈，立刻原地爆炸。

從心理學(xué)的層面上解釋，用情緒去處理問題，其實是為了掩飾自己的無能，發(fā)脾氣只是煙霧彈，他只是在使用語言及行動上的暴力來虛張聲勢，維護自己可憐的自尊。

無能的憤怒，不是本事，是一種色厲內(nèi)荏。

一個人的幸福指數(shù)，再多的學(xué)識和財富都保證不了，但情緒卻可以。一個能夠管理好自己情緒的人，主觀感受不會輕易為外界所擾，自身的幸福指數(shù)自然高。

情緒與脾氣，直接決定了你的生活質(zhì)量與層次。

而真正厲害的人，是敢于表達(dá)自己的真實情感，但又絕不會無緣無故發(fā)脾氣。

如何發(fā)脾氣，是一門學(xué)問。

其一，我們要意識到，情緒是不該被我們懲罰與嫌棄的，無論是負(fù)面還是正面的情緒，它都是一種情感表達(dá)。我們該糾正與面對的，是我們處理情緒的行為。

看到過這樣一個故事。

一個小男孩脾氣很不好，他爸爸為了制止他，給了他一袋釘子，說：“你每發(fā)一次脾氣，就往籬笆上釘一個釘子。如果你一天都不發(fā)脾氣，就拔掉一顆釘子�！�

第一天，小男孩往籬笆上釘了3顆釘子，第二天釘了2顆釘子。

隨著時間流逝，小男孩釘?shù)脑絹碓缴�，最后，他終于拔完了所有的釘子。

爸爸帶小男孩看著籬笆說：“你看，雖然你不再發(fā)脾氣，但你過去發(fā)脾氣也像籬笆上的釘子洞一樣深深地印在人們心里�！�

面對不公平、委屈、傷害等等困境時，我們的任何情緒都是內(nèi)心情感的反映，不可以忽視，甚至壓制。

但你怎么處理和控制它，卻直接決定了它的影響力。有能力控制情緒的人，能夠既表達(dá)出自己的情緒，又不傷到他人。

而動不動就發(fā)脾氣的人，不僅連累了身邊人，他自己的生活也往往會過得一團糟。

其二，很多人誤以為發(fā)脾氣和憤怒是一回事。但事實上，表達(dá)憤怒和發(fā)脾氣是兩碼事。

無論你多憤怒，用大發(fā)脾氣的激烈方式都解決不了你的憤怒，只會將局面搞得更不堪。當(dāng)面對問題的時候，只有控制住情緒，才是解決問題的開端。

有一句話說，我們用兩年的時間學(xué)會說話，卻要用一生的時間學(xué)會閉嘴。在面對憤怒的情緒時，尤需如此。

沖動地亂講亂說，不計后果地發(fā)脾氣，只為了發(fā)泄自己心中的不快，不管他人能否接受，這是現(xiàn)實中很多人真實的一面。

這樣的處理方式對問題的解決沒有一點益處，反而可能起到煽風(fēng)點火，推波助瀾的作用。不但加劇問題的復(fù)雜性，還會將你簡單的思維、暴躁的情緒、不穩(wěn)重的性格，淋漓盡致地展現(xiàn)在了他人的面前。

無論你有多么聰明，多么富有，多有權(quán)勢，人憤怒的那一個瞬間，智商自然降低。

王小波有一句名言：“人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒�！� 畢竟，成年人的世界里，誰都不容易。

管理好了情緒，才能管理好人生。