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世界骨質(zhì)疏松日 | 藥食同源,中醫(yī)防治骨質(zhì)疏松癥!

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發(fā)表于 2021-10-21 10:14:31 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式

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  今年的10月20日是世界骨質(zhì)疏松日,中國(guó)的主題是:骨量早篩查,骨折早預(yù)防!對(duì)于老年人來(lái)講,骨質(zhì)疏松癥如同糖尿病、高血壓一樣,屬于高發(fā)疾病,其最大的危害即是發(fā)生脆性骨折。
  一、什么是骨質(zhì)疏松?
  骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨密度下降為特征代謝性骨疾病,繼而引起骨骼脆性增加,骨的強(qiáng)度降低,在無(wú)創(chuàng)傷、輕度和中度創(chuàng)傷的情況下,骨折危險(xiǎn)性增加的骨骼疾病。臨床以腰背疼痛、身高縮短、駝背,甚則骨折為主要表現(xiàn)。
  中醫(yī)認(rèn)為本病屬于“骨痿”、“骨痹”等范疇。中醫(yī)歷史悠久,在治療骨質(zhì)疏松方面已經(jīng)形成了一套獨(dú)特理論,認(rèn)為骨質(zhì)疏松與腎的關(guān)系最為密切,亦與肝、脾有一定的關(guān)系。腎為先天之本,主骨生髓,腎精的盛衰決定骨的生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟、強(qiáng)勁、衰弱的過(guò)程;腎精充足則骨髓生化滋養(yǎng),骨骼堅(jiān)固充實(shí)。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化水谷精微,脾主肌肉。脾通過(guò)運(yùn)化食物中的精微,而化生氣血津液,充養(yǎng)肌肉筋骨。倘若這種功能失常,會(huì)導(dǎo)致骨骼得不到氣血的充養(yǎng),最終引起骨質(zhì)疏松。肝主筋,腎主骨;肝藏血,腎藏精,肝腎同源,精血互生互化。肝腎功能正常,筋骨才能發(fā)育正常。肝血不足與腎精虧損可多相互影響。肝血虛則筋脈失養(yǎng),肢體活動(dòng)不利,筋骨運(yùn)動(dòng)失常,從而誘發(fā)骨質(zhì)疏松。腎精虛或腎氣虛,骨骼失養(yǎng),痿軟無(wú)力。同時(shí)腎氣虧虛,氣血運(yùn)行不通暢,容易形成血瘀,不能滋養(yǎng)骨髓,骨骼筋骨失養(yǎng),髓少筋枯引起骨質(zhì)疏松。

  中醫(yī)認(rèn)為好逸惡勞,運(yùn)動(dòng)量少,也可誘發(fā)骨質(zhì)疏松,也就是現(xiàn)代所說(shuō)廢用性骨質(zhì)疏松。所以應(yīng)注意適當(dāng)增加戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng)。中醫(yī)的五味是指“酸、苦、甘、辛、咸”。中醫(yī)認(rèn)為嗜食五味太過(guò),也是骨質(zhì)疏松發(fā)生和發(fā)展的原因之一。醫(yī)圣張仲景曾經(jīng)在《金匱要略》中提到:“味酸則傷筋……咸則傷骨,骨傷則痿……”。
  問(wèn)
  二、中醫(yī)藥如何防治骨質(zhì)疏松癥?
  目前,盡管很多西藥在治療骨質(zhì)疏松方面有一定的療效,但是部分藥物誘發(fā)的一些副作用同樣不能忽視。中醫(yī)講“藥食同源”,所以,中醫(yī)藥在治療疾病時(shí)的低毒性和廣泛性,能為廣大的骨質(zhì)疏松患者所接受。中藥雖然較西藥慢,但是對(duì)于解決各種臨床癥狀往往有很好的療效,根據(jù)患者的癥狀及舌脈處方用藥加以調(diào)攝,一般可明顯改善患者的癥狀,從而提高生活質(zhì)量,恢復(fù)骨的強(qiáng)度,預(yù)防骨折發(fā)生。故治療不能只針對(duì)補(bǔ)鈣和調(diào)節(jié)骨代謝,而應(yīng)把整體和局部相結(jié)合。

  中醫(yī)防治骨質(zhì)疏松主要從補(bǔ)益肝腎、健脾益氣、活血通絡(luò)等方面著手。通過(guò)對(duì)氣血陰陽(yáng)及氣滯、血瘀等病理變化進(jìn)行辨證論治。常用選用熟地、枸杞子、牛膝、淫羊藿、鹿角膠、龜板、菟絲子、杜仲、女貞子、黃芪、當(dāng)歸、山藥、黨參等補(bǔ)益肝腎、健脾益氣中藥。若疼痛明顯,則配伍丹參、川芎、延胡索、桃仁、雞血藤等具有活血祛瘀作用的中藥,或選用右歸丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸、歸脾丸等中成藥治療,但需在醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范合理用藥。對(duì)于骨質(zhì)疏松建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食。如魚(yú)、蝦、牛奶、乳制品、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等,少吃糖及食鹽。
  文章來(lái)源:咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院牛志尊

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