【麻塘養(yǎng)生】小心“空調(diào)病”來(lái)襲!這些人一定要注意

小塘同學(xué)

　　炎炎夏日,家家戶戶會(huì)使用空調(diào)來(lái)對(duì)抗酷暑。然而, 空調(diào)在給人們帶來(lái)涼爽之時(shí), 也帶來(lái)一些病痛, 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)統(tǒng)稱為“空調(diào)病”。
　　什么是空調(diào)病?

　　醫(yī)學(xué)上本沒(méi)有“空調(diào)病”這個(gè)診斷名稱，一般來(lái)說(shuō)，只要與空調(diào)有關(guān)或因?yàn)榭照{(diào)引起的相關(guān)疾病，就可以稱為“空調(diào)病”，是指長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境中而出現(xiàn)食欲欠佳、頭暈頭痛、關(guān)節(jié)疼痛、腹瀉、咽干咽痛等癥狀。
　　空調(diào)病的常見(jiàn)癥狀?

　　1、感冒、關(guān)節(jié)酸痛、黏膜干燥。
　　2、頭暈頭痛、惡心、緊張、煩躁、注意力不集中。
　　3、食欲不佳、睡眠不佳、咽干咽痛。
　　4、乏力、腰背酸痛、皮膚干燥。
　　5、手腳冰冷、麻木、月經(jīng)不調(diào)、腹瀉。
　　哪些人群易患空調(diào)病?

　　1、生理期間、痛經(jīng)的女性不適宜長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。
　　2、風(fēng)濕痹癥患者：西醫(yī)為風(fēng)濕免疫病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征等，以及肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥等。
　　3、有消化道疾病的患者不宜長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。
　　4、有慢性阻塞性肺病、支氣管擴(kuò)張、慢性支氣管炎、肺結(jié)核、哮喘等呼吸道疾病的患者要少吹空調(diào)。
　　“空調(diào)病”是如何形成的?
　　我們?yōu)楸３挚照{(diào)房的降溫效果，常常在使用空調(diào)時(shí)將門窗緊閉，在這種密閉的環(huán)境中, 病菌、廢氣、煙霧的濃度增加, 含氧量減少, 空氣質(zhì)量越來(lái)越差。干燥的空氣也使人的呼吸粘膜變干，粘膜屏障功能降低，導(dǎo)致人體免疫力下降, 使人容易患“空調(diào)病”。
　　如何預(yù)防空調(diào)病?

　　1、定期清洗空調(diào)的濾網(wǎng)，減少細(xì)菌滋生。
　　2、及時(shí)補(bǔ)水�？照{(diào)環(huán)境中，空氣頻頻更換會(huì)帶走身體的水分，讓人感到口干舌燥，家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子多喝水以補(bǔ)充身體散發(fā)的水分，加速新陳代謝。
　　3、定時(shí)通風(fēng)換氣，保持空氣流通。門窗關(guān)緊會(huì)使室內(nèi)空氣混濁，這種環(huán)境下，人體容易生病。我們不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)的房間里，需勤通風(fēng)換氣。
　　4、如吹空調(diào)后出現(xiàn)頭昏頭痛、鼻塞、流涕，可適量飲用溫開(kāi)水，或于水中加3～5片生姜。
　　5、對(duì)于消化不良、胃腹不適者可服用藿香正氣水，有關(guān)節(jié)僵硬、疼痛者可用暖水袋熱敷肩背部、關(guān)節(jié)疼痛處。
　　6、注意頸椎、膝關(guān)節(jié)等部位的保暖，不要在大汗淋漓時(shí)直接吹冷風(fēng)。
　　文章來(lái)源：咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院彭欽醫(yī)師

開(kāi)機(jī)

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看風(fēng)景

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