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免疫力,就好比人體健康的“守衛(wèi)軍”,與外界的病毒、細(xì)菌“作戰(zhàn)”,也負(fù)責(zé)清理人體內(nèi)衰老、損傷、變性的細(xì)胞,承擔(dān)了重要的防御任務(wù)。
一旦人體被攻擊,免疫系統(tǒng)就會(huì)奮起反抗。可以說,免疫力好了,很多小病小災(zāi)就可以抵抗過去了。
免疫力是不是越強(qiáng)越好?
免疫系統(tǒng)從多個(gè)方面守護(hù)著人體健康,如果免疫系統(tǒng)能力低下,人就容易生病。你的免疫力如何呢?不如來做個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試吧~
以下7條,如果滿足3條及以上,就該注意你的免疫力了。
1、身體疲憊:經(jīng)常感到疲憊,即使每天睡眠時(shí)間超過9小時(shí),仍然感覺困,做事提不起精神,且容易分神。
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2023-2-7 10:44 上傳
2、經(jīng)常感冒:一年內(nèi)感冒超過3次,尤其在季節(jié)交替、溫度驟變時(shí)容易感冒,病程一般在7天甚至10天以上,還可能由感冒引發(fā)支氣管炎甚至肺炎等情況。
3、愈合能力差:傷口比正常人愈合得慢且容易感染,或者被撞了后淤青消得特別慢。
4、腸胃較弱:比如外出吃飯時(shí),同樣的食物別人吃了沒問題,而你卻肚子疼,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)上吐下瀉。
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2023-2-7 10:44 上傳
5、經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍。
6、頻發(fā)炎癥:經(jīng)?人,且容易引發(fā)咽喉炎、支氣管炎、肺炎等。
7、哮喘反復(fù):哮喘病人,哮喘反復(fù)發(fā)作。
免疫力越強(qiáng)越好?平衡更重要。
首先,免疫力低了不好,容易引起細(xì)菌、病毒感染。如果最近總是感覺不適、精神較差、疲勞、身體不舒服等,也許是你免疫力輕度下降的表現(xiàn),提醒你要關(guān)注自身免疫力了。
其次,免疫力太強(qiáng)也不是好事,很容易出現(xiàn)過敏反應(yīng),比如鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹等。而且免疫反應(yīng)太過強(qiáng)烈,免疫系統(tǒng)很可能不分青紅皂白,將自身的細(xì)胞組織也當(dāng)作“敵人”來進(jìn)行攻擊破壞,可能易患上紅斑狼瘡、類風(fēng)濕等自身免疫性疾病。
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2023-2-7 10:44 上傳
所以,咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院(咸寧麻塘風(fēng)濕病醫(yī)院)提醒您,我們?nèi)梭w免疫力的最佳狀態(tài),應(yīng)該是處于中間平衡位置,既不過弱,也不過強(qiáng),才能更好地保護(hù)健康。
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