鹿茸每天吃幾克合適？建議不要超過這個數(shù)

啊東部

古代有首詩這樣形容一味藥材：“尾閭不禁滄海竭，九轉(zhuǎn)靈丹都慢說。唯有斑龍頂上珠，能補玉堂關(guān)下穴�！�


讀來有些拗口，大意是說，人的精力過度消耗后，用丹藥治療好起來的速度慢，只有用鹿頭上的嫩角才能補虛療體。

斑龍，就是鹿。斑龍頂上珠，就是鹿茸。泄精無度，傷人肝腎骨髓，只有鹿茸才能補。歷代王侯將相達官顯貴都視鹿茸為延年益壽，強身健體的稀世珍寶，更是各朝皇帝必備的滋補佳品。

尊禧鹿業(yè)，鹿茸的好處實在太多了！那到底哪些人最適合食用？下面一起來看看吧 ！

01愛美女性
鹿茸含有延緩衰老的有效成分。對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

通過抑制MAO－B活性，促進核酸及蛋白質(zhì)合成，增強肝臟解毒，刺激造血系統(tǒng)，提高免疫力和調(diào)節(jié)新陳代而發(fā)揮抗老緩衰的作用。還可防止和緩解紫輻射對皮膚的傷害。


02中年男性

中醫(yī)認為，腎藏精、生髓，為人體生長、發(fā)育和生殖的本源。腎陽虛弱，則可出現(xiàn)精神疲倦、形寒肢冷、腰脊痛、陽痿、遺精、早泄、不育等。古往今來，鹿茸一直被視為益精填髓、溫腎助陽的上乘之品；

鹿茸中含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質(zhì)珍稀營養(yǎng)滋補成分，對男性腎臟有極大的補益效果，也可有效提高精子活力和質(zhì)量。甘溫助陽，質(zhì)潤滋養(yǎng)，味咸以入腎經(jīng)，可以補腎陽，還可治療腰膝酸痛。

03失眠多夢

古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導(dǎo)致多夢。

鹿茸是良好的全身強壯劑，藥性溫而不燥�？蓮娦膹�(fù)脈，治療各種原因?qū)е碌男牧λソ�，多夢失眠癥狀。

鹿茸還能修復(fù)受損神經(jīng)元，調(diào)節(jié)腦神經(jīng)平衡，使體內(nèi)陰陽平衡，改善氣血不足、陰血虧虛等狀態(tài)，進一步改善失眠多夢的睡眠質(zhì)量。

04免疫力低下
鹿茸可以促進淋巴細胞的轉(zhuǎn)化，而且能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的免疫系統(tǒng)達到平衡的狀態(tài)，提升人體對外界的防御能力，可以達到防治疾病的作用。食用鹿茸能夠提高人體細胞的免疫功能，遠離疾病困擾。


05老年人群


鹿茸具有保護神經(jīng)細胞、抑制神經(jīng)細胞的凋亡，促進神經(jīng)細胞的生長和修復(fù)，增加腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，改善腦循環(huán)的作用，從而達到防止老年癡呆的目的。

06日常養(yǎng)生人群


護肝

護肝：鹿茸能明顯抑制谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶的升高，調(diào)整肝臟超微結(jié)構(gòu)，促進蛋白質(zhì)合成，保護肝臟。

保護心腦血管：鹿茸中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環(huán)、軟化血管、增加心、腦及外四肢末梢血管循環(huán)，達到保護血腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)的作用。

抗癌：鹿茸因子有抗癌活性，能提高機體免疫功能并抑制腫瘤生長。

預(yù)防中風(fēng)：鹿茸性溫，入腎經(jīng)，可溫補腎陽，益腎填精，腎精充足則髓海得充。

健脾胃：鹿茸對脾虛所致的唾液淀粉酶和胃蛋白酶活性降低有明顯升高作用，對體重增長率減慢有顯著改善作用。


鹿茸每天吃多少合適


尊禧鹿業(yè)認為，每日5-10克最佳。因鹿茸藥性咸溫，具有補元氣，益精血等功效，若服用過量可能導(dǎo)致體內(nèi)虛火上炎，引發(fā)口腔潰瘍，咽喉腫痛，牙齦出現(xiàn)等上火癥狀。由于鹿茸是大補腎陽的藥食材，不會導(dǎo)致發(fā)胖，反而對一些腎虛水泛而致的虛胖，有改善的功效。

泡制藥茶

藥茶療法是中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法之一。因為鹿茸本身就可以是薄片狀，所以能直接泡茶飲用，最后嚼食吞下。作為保健藥茶飲用，單味藥服食，鹿茸以3～5克為好，可采用隔日飲用法，不必每日都服。堅持數(shù)月，必有助益。作為治療疾病使用茶療，參、茸的劑量，可以適當(dāng)增大，或者根據(jù)醫(yī)囑用量。

鹿茸茶沖泡指南

1、取鹿茸片5克左右，放入茶杯中。

2、沖入沸水。

3、加蓋，悶3-5分鐘左右。

4、待稍冷卻后即可飲用。

5、若用茶壺熬煮20分鐘左右藥效更佳。

6、味淡后可直接嚼食。