長(zhǎng)期吃辣的女人，皮膚比不吃辣的人更好？你若常吃就有福了

冰☆冰

長(zhǎng)期吃辣的女人，皮膚比不吃辣的人更好？你若常吃就有福了

中國(guó)菜系五花八門(mén)口味豐富，但是讓全國(guó)人民都喜愛(ài)的菜，也只有一個(gè)辣菜而已。你看外面的飯館里，賣(mài)的比較火爆的都是辣菜，不過(guò)也有很多人都說(shuō)，長(zhǎng)期吃辣不好，身體健康容易出現(xiàn)問(wèn)題。但也有人說(shuō)，長(zhǎng)期吃辣的女人，皮膚都會(huì)比不吃辣的人要更好一點(diǎn)，這是真的嗎。

女人長(zhǎng)期吃辣皮膚會(huì)更好嗎？

相信很多人都聽(tīng)別人說(shuō)過(guò)，辣椒不要長(zhǎng)期吃，皮膚容易長(zhǎng)痘，但是酷愛(ài)吃辣的四川女性，皮膚不只是看起來(lái)很好，而且一個(gè)比一個(gè)長(zhǎng)得漂亮，要是長(zhǎng)期吃辣不好四川人又怎么會(huì)酷愛(ài)吃辣椒。

反而是很多人并不喜歡吃辣的食物，臉上會(huì)長(zhǎng)很多的痤瘡和痘痘，而且還不容易消失非常影響形象。其實(shí)喜歡吃辣的并不是像大家想象的那樣，對(duì)身體都是壞處，唯一的優(yōu)點(diǎn)是讓飯菜變得更美味了。

對(duì)于很多人女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期吃辣椒不是一件壞事，要知道辣椒吃過(guò)以后，身體溫度都會(huì)上升�？梢詭椭�人們趕走體內(nèi)的寒氣，也會(huì)加快血液流動(dòng)速度，讓身體變得溫暖起來(lái)。而且，辣椒里面含量最多的是維生素C，這種物質(zhì)是公認(rèn)有滋養(yǎng)皮膚的作用，人們補(bǔ)充維生素C皮膚會(huì)更好。

為什么有的女性一吃辣椒就爆痘？

生活中有很多女性一吃辣椒就開(kāi)始爆痘，于是人們就認(rèn)為女性不能吃辣椒，否則會(huì)長(zhǎng)很多的痤瘡痘痘。確實(shí)，辣椒的味道很刺激，也含有促進(jìn)新陳代謝，加快脂肪燃燒的物質(zhì)，人們?cè)诔岳苯泛蠛苋菀酌坝兔昂�。但是，這樣的情況一般只出現(xiàn)在偶爾吃辣的女性身上，要知道皮膚對(duì)辣椒要有一定的適應(yīng)期，偶爾吃一次，每次還吃很多，當(dāng)然會(huì)傷害到皮膚引起痘痘。

何況，辣椒含有的物質(zhì)還會(huì)刺激胃部，去分泌很多的胃酸，打開(kāi)人的食欲加大飯量。不克制自己的人，要是吃辣的很容易停不下來(lái)，過(guò)度吃辣超過(guò)身體承受范圍。于是，體內(nèi)火氣飆升影響人體機(jī)能正常工作，這才是有些女性一吃辣，就長(zhǎng)很多痘痘的原因。

而且，很多說(shuō)長(zhǎng)期吃辣的人，都刻意忽視一件事，就是吃了多少辣椒。畢竟，世界上所有的東西都是不可以多吃的，吃多了都會(huì)傷害身體健康，要是每天吃的辣椒不多，長(zhǎng)期吃是一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有的。

何況，研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期吃辣椒的人，身材會(huì)更加的纖細(xì)苗條，之前也提到過(guò)辣椒可以加快脂肪燃燒。所以，每天適量吃辣椒的人，不只是滿足了愛(ài)吃辣的口味，也間接起到減肥的作用。還有，人們要是在運(yùn)動(dòng)前吃點(diǎn)辣椒，運(yùn)動(dòng)后肌肉疲勞感會(huì)輕一點(diǎn)，而且，人們?cè)诔岳苯返臅r(shí)候是越吃越興奮。不開(kāi)心的時(shí)候別喝酒吸煙，不如吃點(diǎn)辣椒讓心情變好，還不會(huì)傷害身體健康。

由此可見(jiàn)，長(zhǎng)期吃辣椒的女性可以得到很多好處，不只是皮膚越來(lái)越好，只是人們?cè)诔缘臅r(shí)候要注意控制辣椒的量。

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每百克辣椒維生素C含量高達(dá)198毫克，居蔬菜之首位。維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量亦較豐富。醫(yī)藥專(zhuān)家認(rèn)為，辣椒能緩解胸腹冷痛，制止痢疾，殺抑胃腹內(nèi)寄生蟲(chóng)，控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化；還能刺激口腔黏膜，引起胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)唾液分泌，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化.

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辣味品因其具有殺菌、防腐、調(diào)味、營(yíng)養(yǎng)、驅(qū)寒等功能，為人類(lèi)防病、治病、改良基因、促進(jìn)人類(lèi)進(jìn)化起到了積極作用。因此，在你的日常菜譜中加入一點(diǎn)辣椒，對(duì)身體的健康大有益處。

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辣椒也是一種很有刺激性的食物，是很多人的最?lèi)?ài)，特別是四川人吃辣是出了名的，辣椒不僅僅是它的辣味能夠刺激我們的食欲，對(duì)于溫胃驅(qū)寒都有很大的功效，對(duì)于治療消化不良有很好的效果。

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從南到北，隨著川菜和麻辣火鍋在各地的流行，吃辣椒的人越來(lái)越多。不少年輕人幾乎頓頓離不開(kāi)辣椒，這除了喜歡辣味的感官刺激外，還有人認(rèn)為辣椒能阻止人長(zhǎng)胖，理由是習(xí)慣吃辣的川妹子個(gè)個(gè)身材苗條。有關(guān)專(zhuān)家解答，從科學(xué)角度看，過(guò)度食用辣椒并非對(duì)人體有利。

元帥

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元帥

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元帥

辣椒吃多了胃受不了．{:55_701:}

藍(lán)妮

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藍(lán)妮

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