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樓主: 元帥
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晨練

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 樓主| 發(fā)表于 2018-5-2 11:07:54 | 只看該作者
桿子客 發(fā)表于 2018-5-2 10:17
晨練可以抑制“三高”,更能增加體質(zhì)鍛煉,秋冬慢跑,春夏慢走,動靜結(jié)合。

聽醫(yī)生的,沒有錯(cuò){:1_12:}
流浪他鄉(xiāng),情系羅田。

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 樓主| 發(fā)表于 2018-5-2 11:08:16 | 只看該作者
青晨 發(fā)表于 2018-5-2 10:27
堅(jiān)持鍛煉鍛煉身體好啊

謝謝!
流浪他鄉(xiāng),情系羅田。
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發(fā)表于 2018-5-2 11:08:33   | 只看該作者
元帥 發(fā)表于 2018-05-02 11:07
聽醫(yī)生的,沒有錯(cuò)

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 樓主| 發(fā)表于 2018-5-2 11:09:04 | 只看該作者
儂悟石 發(fā)表于 2018-5-2 10:27
這是好辦法!帥總到時(shí)只剩,心氣高、收入高、壽命高、三高了!

哈哈..儂總說笑了.但愿啥都不高.
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 樓主| 發(fā)表于 2018-5-2 11:09:21 | 只看該作者
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 樓主| 發(fā)表于 2018-5-2 11:10:00 | 只看該作者
江湖水 發(fā)表于 2018-5-2 11:01
運(yùn)動運(yùn)動,有益無害,難怪帥總最近常發(fā)海邊圖片!

哈哈..每天晨練時(shí)拍點(diǎn)照片和大家分享一下.
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 樓主| 發(fā)表于 2018-5-2 11:10:54 | 只看該作者
藍(lán)妮 發(fā)表于 2018-5-2 11:04
好帖,帥總用親身體檢,給中老年人一個(gè)溫馨的提示與提醒。
我也是從加拿大回來后,發(fā)現(xiàn)自己有些不對勁,一 ...

是呀,我不想吃藥,打針.只有靠鍛煉了.

點(diǎn)評

是的,那藥一吃就得終生服下去,以我的經(jīng)驗(yàn),管住嘴,邁開腿,完全可以糾正過來的 還有就是要針對自己的情總制定一個(gè)養(yǎng)生計(jì)劃,這個(gè)完全可以的  詳情 回復(fù) 發(fā)表于 2018-5-2 11:15
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 樓主| 發(fā)表于 2018-5-2 11:11:39 | 只看該作者
藍(lán)妮 發(fā)表于 2018-5-2 11:05
餐前血糖九點(diǎn)多,是有些高哦,帥總,加油哈

應(yīng)該沒什么大問題.我想靠禁嘴和鍛煉降下來.
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一路行歌,感動自己!

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發(fā)表于 2018-5-2 11:15:38 | 只看該作者
元帥 發(fā)表于 2018-5-2 11:10
是呀,我不想吃藥,打針.只有靠鍛煉了.

是的,那藥一吃就得終生服下去,以我的經(jīng)驗(yàn),管住嘴,邁開腿,完全可以糾正過來的
還有就是要針對自己的情況制定一個(gè)養(yǎng)生計(jì)劃,這個(gè)完全可以的

點(diǎn)評

我也是這樣想的.謝謝藍(lán)總.  詳情 回復(fù) 發(fā)表于 2018-5-2 11:25
山青水秀的羅田,處處風(fēng)光美
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發(fā)表于 2018-5-2 11:24:47   | 只看該作者
經(jīng)驗(yàn)之談!

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我不愛吃藥的人.  詳情 回復(fù) 發(fā)表于 2018-5-2 11:25
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